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孕婦可以吃山楂卷的嗎

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孕婦可以吃山楂卷的嗎

山楂卷是一種比較開胃的食物,而且山楂卷沒有特定的飲食人羣,所以不管是小孩、大人、老人都可以食用。但有的孕婦在懷孕期間比較想吃酸性食物,那麼,有人可能就會問孕婦可以吃山楂卷的嗎?要想知道這個問題,我們就一起往下看吧。

孕婦可以吃山楂卷的嗎?

1、孕婦可以吃山楂片,但是要注意量。 因爲山楂有收縮子宮平滑肌的作用,孕婦不宜多吃,否則可能誘發流產。 山楂片是一種以山楂爲原料製成的食品,有健脾開胃的效果。產品爲圓形薄片,色澤鮮豔,厚薄均勻,質酥適度。含糖量爲85%,還原糖含量爲9%,總酸爲1.5%,還含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營養成分,食後有生津開胃、助消化、降血壓血脂等功效。

2、一般人皆可食用。兒童、老年人、消化不良尤其適合食用。傷風感冒、消化不 良、食慾不振、兒童軟骨缺鈣症、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。每次20~30克。 中醫認爲,山楂只消不補,脾胃須弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應有所節制,尤其是兒童,正處於牙齒更替時期,長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等,對牙齒生長不利。

3、另外,山楂片、果丹皮含有大量糖分、兒童進食過多會使血糖保持在較高水平,沒有飢餓感,影響進食,長期大量食用會導致營養不良、貧血等。糖尿病患者不宜食用,可適當食用山楂鮮果。食用後要注意及時漱口刷牙,以防傷害牙齒。

孕婦需要注意的飲食

1、懷孕前三個月需要注意補充鈣質,這時孕婦可以吃鈣粉或者單維片、多維片。有的孕婦在懷孕前期容易發生孕吐症狀,這時要注意不要讓體重上升過快,少吃含糖量過高的食物,可以每天喝牛奶和豆漿。

2、懷孕中期體重一般會增加3、4公斤,這時孕婦應該注意多吃蛋白質的食物,如鰻魚、骨頭湯等,這些食物可以幫助孕婦補充能量和鈣等。

3、到了懷孕後期,隨着腹中胎兒的發育,孕婦的體重會增加5~8公斤,這時爲了胎兒智力發育的需要,孕婦可以多吃深海魚類,也可以適當補充脂肪酸和橄欖油。如果孕婦出現貧血的症狀,可以多吃黑豆、黑芝麻和黑糯米等黑色食物,可調節人體生理功能。

山楂卷雖然好吃,但是孕婦朋友不要一次吃的太多,吃的太多可能會導致消化系統問題,而且吃完以後,一定要記得漱口才行,要不然會導致牙齒上的腐蝕,所以不建議一次吃得太多。現在大家應該知道了“孕婦可以吃山楂卷的嗎?”這個問題的答案了吧,希望大家能夠注意這些小細節,避免上述問題的出現。

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