面對懷孕的準媽媽們來說，對於自身應該是屬於高度緊張的，因爲懷孕前三個月就很容易發生預兆性流產的現象，但是懷孕5個月的時候身體就比較穩定了，所以說當身體發生什麼變化的時候也不要擔心，因爲這是懷孕期間的正常現象，那麼懷孕5個月頭痛怎麼緩解？
懷孕5個月頭痛怎麼緩解
很有可能是有一些貧血導致的，因爲到了孕中期以後，寶寶生長髮育的速度加快，對於營養物質的需求也有所增加，所以就容易使孕婦出現缺鈣或者是貧血的現象，只要注意飲食的葷素合理搭配，多去戶外運動運動，多曬曬太陽，同時配合着藥物補充一下就沒事的。
懷孕5個月應該注意什麼事項
孕婦出現妊娠反應後懷孕5個月注意事項，就愛吃酸、甜之類的東西，但要注意的是，山楂果及其製品，孕婦不吃爲宜。同樣，有的滋補乾果孕婦也不能多吃。如桂圓雖然營養豐富，但其性溫大熱，而孕婦往往懷孕後易陰虛產生內熱，再食桂圓會熱上加熱，造成孕婦大便乾燥、口舌乾燥而胎熱。
懷孕5個月會出現胎動時好象腸子在蠕動，這時的胎動不很活躍，而且不一定每天都能感覺到，不必由於有一天沒有感到胎動就驚慌失措。注意體重。妊娠中的婦女體重平均要增加10到12.5公斤，母親肥胖容易誘發糖尿病、妊娠中毒症等，引起胎兒發育不正常。
懷孕5個月頭痛怎麼緩解？小編認爲可以通過自身的飲食來改變，或者是適當的鍛鍊都可以，但是切忌不要因爲怕變胖就過量的運動，因爲這樣對孕婦和寶寶的身體都會造成傷害，懷孕5個月頭痛可能就是因爲長期的呆在家裏的原因。
