在懷孕期間，女性需要大量的營養物質，但是在什麼時候補充營養，這都是有講究的，孕婦千萬不能自己隨意補充，應該在醫生的建議下服用保健藥物。孕婦缺鈣會對孩子的發育造成一定的影響，堅持補充鈣元素很有必要，那麼什麼時候補鈣比較好呢?38周了還用吃鈣片嗎?
38周了還用吃鈣片嗎
前期不用補充得，一般來說是在孕中期開始補充，也就是懷孕五個月的時候，隨着寶寶的快速增大，大多數的孕婦身體裏都會缺乏鈣元素，因此許多孕婦都會出現四肢無力，經常抽筋、麻木;腰痠背疼等症狀。所以說懷孕38周的時候同樣需要吃鈣片，除此之外，也可以採取一定的食補，牛奶是補鈣的最好來源，其次各種豆類、瘦肉、水果、蔬菜、海產品(如小魚、魚刺、小蝦皮、海帶等)都是鈣的良好來源。
懷孕38周注意事項
1、產前焦慮：越來越接近臨盆了，孕婦可能會覺得非常焦慮，特別是第一次生孩子的女人，既期待與胎寶寶相見又害怕分娩的痛苦。其實分娩並沒有你想象的那麼可怕，可以和其他的準媽媽進行一定的交流，吸取她們的經驗，分享你的心情，平時多活動身體，聽聽音樂放鬆心情。
2、監測胎動：到了孕38周，寶寶基本上都已經入盆了，所以胎寶寶胎動的頻率和強度都減弱了，但這並不意味着寶寶沒有了其他的反應，你可以每天自己計算胎動次數，12個小時內胎動次數在30-40次爲正常。少於10次或太頻繁是不正常的，需要到醫院檢查處理。
3、停止性生活：現在你需要停止性生活，因爲臨近分娩。子宮口很容易張開，過性生活容易導致早產，也容易導致女性感染炎症。
38周了還用吃鈣片嗎?當然有必要，在懷孕晚期的時候，孕婦對鈣元素的需求量會增大，而通過食物是很難攝取到足夠的鈣元素，因此要持續吃鈣片。除此之外孕婦也可以適當的曬曬太陽，這可以幫助他們的身體更快的吸收鈣。
