我們知道，人在拉肚子的時候，肯定覺得自己吃錯什麼東西或者吃了不乾淨的食物。當然，懷孕的女性也不例外，孕婦如果拉肚子，不僅會影響自身的身體健康，還會影響胎兒吸收營養成分。
別以爲孕婦拉肚子沒什麼，如果不引起重視，拉肚子的情況也許會越來越嚴重，那時後悔也沒用了。
那麼，孕婦拉肚子吃什麼好的快呢
1、富含維生素C的食物
當孕婦拉肚子的時候，可以選擇吃含有維生素C的食物，如青椒、西紅柿、花椰菜等，每天至少吃含有一種或以上維生素C的食物，這樣拉肚子的情況會慢慢得到緩解。
2、富含葉酸的食物
如深綠色蔬菜、豆類等，孕婦都可以適當的食用，以減緩拉肚子的情況，況且，食用富含葉酸的食物，還可以防止新生兒出現先天缺陷。
3、白粥
建議孕婦出現拉肚子的情況時，可選擇喝白粥，不妨任何的佐料，如肉類，白粥加少許鹽，會慢慢減輕拉肚子帶來的不適感。
4、易消化食物
不管是正常人還是孕婦，拉肚子時，都應該進食一些讓身體容易消化的食物，如麪食，孕婦選擇吃麪食，不僅有營養，也比較容易消化吸收，有拉肚子情況的孕婦，麪食也是一個不錯的選擇。
當然，除了上面所提到的之外，孕婦還可以多吃小米多喝水，這樣才能不因拉肚子而導致水分缺失。需注意的是，孕婦本身就拉肚子，應該禁食刺激性的食物，如生冷、辣椒等。
孕婦拉肚子怎麼辦
這時，孕婦不應該着急，更不應該慌亂。應該及時告訴醫生有拉肚子的情況，醫生會根據其情況來採取治療措施，如補液措施，主要是爲了幫助孕婦因拉肚子補充充足的水分和電解質。另外，還要及時關注胎兒的情況，看是否有異常表現。
和正常人不同，孕婦拉肚子需要格外注意，避免出現先兆流產的情況。當然，拉肚子時也要及時得到緩解，纔不會更加嚴重哦！
