蘿蔔是我們生活中不可缺少的蔬菜，非常適合我們吃，但是也有很多人不喜歡吃白蘿蔔。女人在懷孕的時候，特別注重飲食，很多時候這個不敢吃，那個不敢吃，生怕吃錯了然後對胎兒的發育造成影響。那麼懷孕吃生白蘿蔔好不好？生吃白蘿蔔的功效與作用有哪些？
懷孕吃生白蘿蔔好不好？
孕婦當然可以吃蘿蔔啦，但不能過多，要適量。因爲蘿蔔性寒，過量對身體有危害。孕婦冬天喝蘿蔔湯是個不錯的選擇。蘿蔔富含維生素C、微量元素鋅、芥子油、澱粉酶、木質素、酶、粗纖維等營養物質，具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰等功效。從蘿蔔的營養成份分析可以看出蘿蔔是適合於一般人羣食用，也包括孕婦。而懷孕期間孕婦內火重，吃蘿蔔有助於孕婦清熱解火。
生吃白蘿蔔的功效與作用？
1、促進腸胃蠕動：生蘿蔔中含有大量的纖維素，多吃生蘿蔔能夠有效的促進腸胃蠕動，幫助腸胃快速的消化食物，並且能夠減少糞便在我們體內的停留時間，排出體內的有毒物質，這樣不僅能夠有效的促進身體消化、體內的新陳代謝，同時也能夠降低我們患有結腸癌的可能。 蘿蔔中還含有大量的芥子油，這種物質能夠有效的幫助體內的一些廢棄物、有毒物質排出體外。
2、降脂、降糖：蘿蔔中含有大量的降糖、降脂的物質，例如懈皮素、山標酚等等，能夠有效的增加動脈中的血液流量，起到強心、降壓的作用，非常適合糖尿病患者和高血壓患者、冠心病患者等等食用。
3、提高身體抵抗力：生蘿蔔中含有大量的木質素，這種物質能夠令我們身體中的吞噬細胞活力提高兩三倍，這樣身體的抗病能力就可以得到最大限度的提高，身體患病的可能性自然就降低了。 蘿蔔中還含有維生素A，這種物質能夠有效的幫助身體提高免疫力，在對於預防上皮細胞癌變有着重要的作用。
懷孕吃生白蘿蔔好不好？大家都知道，孕婦在懷孕的時候一定要補充特別多的營養，例如，各種維生素和蛋白質等等，不僅對孕婦的身體有好處，而且還可以讓胎兒吸收更多的營養。所以，如果女性朋友在懷孕的時候，想要寶寶健康，可以到網上查詢關於這方面的資料。
