懷孕期間孕媽媽要注意的事項很多，其中最重要的莫過於出現流血情況了，一旦孕期出血很可能是先兆流產的表現，因此孕媽媽們要慎重對待。那麼懷孕出血吃什麼食物好呢？接下來小編爲大家詳細介紹，希望能給孕媽媽們帶來幫助。
懷孕出血吃什麼食物好
1、懷孕初期出血與內分泌不足有很大關係，因此懷孕出血的準媽媽可以吃一些含有大豆異黃酮等天然雌激素的豆類和豆製品，比如黃豆、黑豆、豆芽等食物都含有豐富的天然雌激素，並且含有豐富的蛋白質，準媽媽在平時可以經常食用。
2、對於準媽媽來說，含有蛋白質和維生素、微量元素的食物也是不可缺少的食物，尤其懷孕出血的準媽媽身體都比較虛弱，更應該多補充這些營養物質，可攝入的含有蛋白質的肉類有各種動物瘦肉、雞肉、雞蛋、豬心、五穀粗糧等，可以多吃的含有維生素、微量元素的食物是各種新鮮的蔬菜、水果、堅果等。
3、孕婦在整個孕期都應該多吃含有維生素E的食物，因爲這種營養物質具有保胎效果，尤其懷孕出血的準媽媽在平時更應該補充足夠的維生素E。含有維生素E的食物如各種豆製品、核桃等。
4、懷孕出血的準媽媽要注意保持大便通暢，以防止大便時用力而導致出血量增多，除了多補充水分之外，在平時可多吃的通便食物有香蕉、芹菜、菠菜、豬血、紅薯、蕎麥麪、芋頭等，這些食物當中含有豐富的粗纖維，具有潤腸、促進腸胃蠕動等效果。
如何預防孕期出血
1、重視孕前檢查
備孕前一定要到醫院做一份詳細的檢查，尤其是婦科檢查，可及早發現宮頸、宮體疾病，並作相應處理。同時醫生可以根據檢查結果評估女性是否適合妊娠，避免盲目懷孕導致嚴重的後果。
2、定時產檢
高齡初產婦，有多次流產及刮宮史，或有吸菸、吸毒等不良生活習慣的女性，都是前置胎盤的高危人羣；妊娠合併高血壓、慢性腎病等女性則是胎盤早剝的高發人羣，對於她們來說產檢是非常重要的。除此之外其他孕媽媽也要按時產檢，便於及早明確有無胎盤位置異常等問題，並作相應處理。
懷孕期間有出血症狀，孕媽媽一定要引起重視，最好去醫院檢查下是否有先兆流產的可能。當然，孕媽媽也可以從日常飲食中加以調理，多吃一些保胎的食物，適當補充維生素和礦物質等，最重要的是要按時做好產檢，一旦發現異常能夠及時處理。
