大家都知道在懷孕期間，身體健康是非常重要的，而感冒又是生活中很常見的症狀，平常人感冒生病了可以直接吃藥，但是如果孕婦感冒了是不可以吃藥的，因爲肚子裏還有胎兒的存在，尤其是在初期的時候不少人都會感冒，那麼現在就來了解一下懷孕初期感冒了吃什麼？
懷孕初期感冒了吃什麼
蘋果蜂蜜水：取蘋果去皮，切成小塊，加水，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。
薑絲蘿蔔湯：薑絲，蘿蔔切片，加水，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。
蔥蒜粥：取乾淨的蔥白，切碎，大蒜，大米，加水煮成粥，趁熱服下。
雞湯：嫩雞，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品(胡椒、生薑、蔥花)，或用來下面條吃。可減輕感冒時鼻塞、流涕症狀，並能增強人體抵抗力。
如何預防懷孕初期感冒
醋泡蘿蔔預防感冒，醋泡蘿蔔。蘿蔔能潤肺化痰，平喘止咳，並有排毒作用，而醋本身就具有較強的殺菌作用。
應讓新鮮空氣不斷進入室內，大多數人都喜歡在早晨打開窗門通氣，而後就一天門窗緊閉了。這樣不好，至少在午睡後和晚睡前進行通風換氣。使用空調的家庭也不能一天24小時門窗緊閉，不能完全靠空調的換氣保持室內空氣新鮮。
以上內容對於懷孕初期感冒了吃什麼已經有了很詳細的介紹，所以需要的朋友們可以作爲參考，同時在懷孕期間身體健康十分重要，最好是不要出現感冒的症狀，所以在合理搭配飲食，同時不可以不注意自己的生活習慣，更是要根據天氣冷熱程度增加穿衣，這樣可以有效避免感冒。
