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孕婦七個月不能吃蔬菜嗎

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孕婦七個月不能吃蔬菜嗎

大家都知道蔬菜裏面含有大量的營養素,常吃青菜可以補充各種維生素,多腸胃也有很大的好處。但是對於孕婦來說,有些是不能吃的,因爲會發生腹瀉以及流產的情況。那麼孕婦七個月不能吃蔬菜嗎?很多孕婦都不是很清楚,相信看了下文,各位會有更多的瞭解。

孕婦七個月不能吃蔬菜嗎

蔬菜有豐富的營養素,有些孕婦可以吃,有些則不能吃,像以下這幾種蔬菜就不能吃:

1、慈姑。慈姑性寒涼,有破血、通淋、利竅的功效,孕婦食用後容易導致滑胎,流產,尤其是懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦,更加不宜食用。

2、生菜。生菜中含有大量的細菌和農藥,孕婦多食容易導致腹瀉,影響胎兒穩定,因此孕婦最好不要吃生菜,尤其忌生吃。

孕婦吃蔬菜注意事項有哪些

1、久存的蔬菜吃多了不好。就算是新鮮的青菜,放在冰箱裏也會會損失掉一些維生素。若要更好的保存蔬菜,可以在避光,通風,乾燥的地方貯存。

2、在食用蔬菜前,應先清洗在切。因爲菜切了再衝洗的話,維生素也會隨之流失,吃了營養也不如以前豐富。

3、不洗淨就生吃。蔬菜中有很多的農藥,不洗乾淨吃完就會得病。

孕婦七個月有很多不能吃的蔬菜,比如青西紅柿、慈姑、生菜等等,但是用熱水燙過的可以吃。在食用蔬菜之前,要反覆洗幾次再吃。再者貯存時間較長的蔬菜也不要吃,裏面的營養已經消失了,對身體也不好,最好是現買現吃。

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