對於媽媽來說，不管是產前還是產後，食物蔬菜都是不可缺少的部分，它不但能補充身體的礦物質、維生素，還可以通過食療的方式來預防和解決各種產婦疑難雜症。下面媽網百科和各位媽媽聊一下看看產婦不能吃哪些食物蔬菜，以便能讓媽媽的飲食很綠色更健康！
1、產婦不能吃易脹氣食物
如蘿蔔、韭菜、洋蔥、瓜類、豆類、汽水等，以免引起寶寶消化不良。
2、產婦不能吃辛辣刺激性食品
產後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可致發汗，不僅耗氣，並可傷津損血，加重產後氣血虛弱，甚至發生病症。
3、產婦不能吃燥熱食物
如大蒜、洋蔥、韭菜、茴香、荔枝、石榴、燒烤煎炸等，易上火造成內熱，導致便祕、炎症等，影響到寶寶。
4、產婦不能吃回奶食物
如麥乳精、麥芽糖、大麥茶、山楂、火腿肉、豬心、鴨肉、魷魚、雞湯、人蔘等，不利乳汁的分泌。
5、產婦不能吃加工食物
產後應少吃加工過的食品。比如含有硝酸鹽的香腸，其中可能會含有亞硝胺(是一種致癌物質)，應儘量避免。另外，罐頭、鹹蛋、熏製食物，皆要避免。
6、產婦不能吃發物
如海鮮、動物內臟、母鴿子、竹筍、菌菇類等，特別有些寶寶是過敏體質，對這類食物就要特別小心，以免引起皮疹、嘔吐等。
7、產婦不能吃藥品
不適於哺乳期服用的藥品很多，所以媽媽產後的生病用藥要詳細的詢問醫師藥師，以免造成不良影響。此外，媽媽應在乳汁中含藥量最小時哺乳，儘量不要讓藥物影響到寶寶。
以上推薦的易脹氣、燥熱、辛辣刺激性、回奶、發物、加工、藥品這幾類的食物蔬菜都是產婦不能吃的東西，希望各位媽媽們要引起注意，不要因爲貪吃而影響到自己的身體健康，甚至是寶寶的成長哦！
