作爲女性的一生當中，最重要的一件事情應該就是懷孕生子。同時懷孕生子也是最艱難度過的一段時間，並且還伴隨着生命危險。之所以會這樣說，因爲孕婦在懷孕期間可能會出現各種各樣的問題，影響到肚子裏面的胎兒。那麼孕晚期食管反流應該怎麼辦呢？
孕晚期食管反流怎麼辦
首先，孕婦飲食應當選擇清淡且營養豐富的食物而且應該少食多餐，避免油膩高脂和暴飲暴食。在懷孕期間，孕婦的腸胃功能會較之前有所降低，如果還大量進食這些油膩高脂的食物，對腸胃的負荷會過重，到時候將不利於腸胃工作。請遠離廚房油煙或者工業排放的廢氣，保持室內清新空氣，能夠很好地保護胎兒，促進胎兒健康成長。可適當到室外去活動一下，感受一下大自然，鍛鍊一下身體，對母親身體和胎兒都是極好的。還能夠促進腸胃消化，以防食管倒酸。
孕晚期食管反流怎麼回事
懷孕後，孕媽的飲食習慣發生了很大的改變，爲了確保胎兒的營養，孕婦常常加強營養，對食物的攝入也越來越多，這會給腸胃造成負擔。如果過多的食物堆積在腸胃中來不及消化，就容易形成反流。
妊娠期的妊娠反應，頻繁的嘔吐時間久後容易造成食管下括約肌鬆弛，引起反流，而嘔吐本身即是一種最劇烈的反流。孕婦身體結構的改變也易造成胃食管反流，由於胎兒不斷長大。孕婦腹腔內壓力逐漸增加，胃受擠壓後胃腔內壓力增加，當超過食管內壓時就會出現反流。
總的來說，對於以上出現的這種情況，想必無論哪一個準媽媽都不想遇到。那麼這樣的話，需要十分注意自己的身體狀況，千萬不能閒着沒事做，去做一些體力活，把自己搞的很累很累，這樣對身體非常不利，甚至會影響到胎兒健康。
