到了懷孕中期，胎兒逐漸變大了。各位準媽媽的身體負擔將達到巔峯。加上孕中期臨近生產，所以這個時候，準媽媽們偶爾會出現腹痛或者宮縮。這些都是正常現象。如果是不正常的頻繁宮縮，就需要去醫院了。那麼到底什麼纔是孕中期的頻繁宮縮呢？
孕中期出現假宮縮是正常現象。一般來說，孕中期不會出現太多次的假宮縮。假宮縮一般出現在夜晚，各位準媽媽們不需要太擔心，但是如果出現狀況就需要注意了。宮縮的頻率開始慢慢一致，並且持續的時間也越來越能找到規律，這個時候就要當心了，如果宮縮的力度還在持續加強，那麼一定要去醫院了。平時最好還是在出現假宮縮的時候進行記錄，這樣更好判斷是否宮縮頻繁。
在遇到假宮縮的時候不要慌張，不要隨便使用藥物。在宮縮的時候，一定要記住不要隨便的用手去摸肚子，儘量在這種時候臥牀休息。數數宮縮的次數，如果大於以前記錄的次數，就是宮縮頻繁了。這個時候要減少活動，如果情況還在加劇，就必須要去醫院尋找醫生的幫助了。
