懷孕之後的女人是不可以隨便吃東西的，要注意忌口，而且不能吃得太多。但是到了晚上難免會有肚子餓的時候。很多孕婦不知道吃什麼夜宵會對寶寶好。那麼孕婦夜宵到底吃什麼好呢？
孕婦夜宵可以吃麪包加牛奶。因爲牛奶可以幫助人睡眠，吃完夜宵之後孕婦也可以很快睡得着。如果不喜歡吃麪包，可以吃一些全麥餅乾。因爲全麥餅乾可以消化得很快，而且能飽肚子。孕婦吃了也有營養，還對便祕治療有效果。
還可以吃麪條，因爲麪條容易被消化，而且不容易積食。麪條裏面也有很多的蛋白質。不過孕婦最好還是吃清湯麪，晚上不可以吃得太油膩。也可以在麪條裏面加一個雞蛋，也是很美味好吃的。
不過還是建議孕婦晚上不好吃太多的東西。因爲到了夜晚孕婦身體的代謝會減慢，因而身體消耗的熱量消耗也減少。很容易就可以把熱量轉爲脂肪導致孕婦和肚子裏面寶寶的肥胖。生完寶寶之後恢復得也很慢。所以建議孕婦在晚餐的時候吃多一些，也吃得營養一點，儘量不要在晚上睡覺的時間吃夜宵了。
