懷孕35周胖50斤正常嗎

懷孕後很多媽媽的體型都有所改變，有的孕媽媽生怕自己攝入的營養不夠，會出現吃不停或是不停吃的現象；不過也有的孕媽媽沒怎麼吃也會發胖。懷孕體重增加是正常的，畢竟寶寶在體內，但是懷孕35周胖50斤正常嗎？

懷孕胖50斤屬於非正常範圍。這樣對孕媽媽自身的健康是非常不利的，同時也會使得胎寶寶有過大的風險，會直接影響分娩的進度和安全性。因此不論是不是臨近分娩的孕媽媽，都要控制好自己的飲食和體重，一定不能超標，以免給自己和寶寶帶來危險。

孕期控制體重最好的方法就是從飲食入手。一定要控制糖類和澱粉類的食物，比如麪食類食物和米飯都屬於澱粉類比較高的，同時，脂肪含量高的食物也要控制攝入量，孕晚期的媽媽一定要少吃這些食物。

孕晚期接近臨盆，胎寶寶的成長髮育速度也是比較快的，孕媽媽在控制飲食和體重前提是要保證每天營養素的攝入量，要保證有足夠的蛋白質和維生素，這兩種元素是絕對不能缺失的。補充蛋白質可以選擇脂肪含量比較低的食物，比如蛋類、蝦或是魚肉、雞肉都可以。