感冒是一種高發病，特別是轉季時期，突然變熱或突然變涼都容易感冒。身體抵抗力弱，就更容易發生感冒。特別是孕婦感冒，就更加需要注意，不能隨便吃，那麼下面我們來看看孕婦感冒應該吃什麼。
1、水果
孕婦感冒時，可以將水果進一步加工，做成熱燉品，這樣可以補充維生素，對身體有好處。比如：冰糖燉梨，將新鮮的梨去皮去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水燉，直到冰糖融化就完成。梨子潤喉潤肺，有生津止咳的作用，而且梨的維生素也容易被人體吸收。除了冰糖燉梨，還有川貝燉梨、糖煮金桔等。
2、雞湯
剛開始感冒時，可以喝雞湯，適當加入生薑、胡椒，可減輕閉塞、流鼻涕，也可清除呼吸道病毒。有營養的雞湯，不僅對孕婦好，也對胎兒有幫助。
3、紅糖綠豆食療
首先將綠豆搗碎，倒入帶蓋子的杯子中，並加入一勺紅糖待用。然後鍋內加一碗水，燒開後，將蔥段（大蔥靠近根部的三段）、薑片放入開水煮一到二分鐘，最後全部倒入帶有紅糖綠豆的杯中，蓋上蓋悶一小會兒，將蔥姜濾除即可。
4、白蘿蔔或紅蘿蔔
蘿蔔不但營養價值高，而且也含有非常豐富的維生素，有抗癌的作用，對感冒也有幫助。需要注意的是，紅蘿蔔和白蘿蔔最好不要同時烹飪和進食，因爲紅蘿蔔在與白蘿蔔一同烹飪時，會破壞白蘿蔔的維生素C，所以最好不要混着吃。
