在孕期有不少的女性也在受孕酮低的困擾，由於孕酮太低的關係胎兒能否繼續發育、順利的成長等都是未知的。爲了能補充孕酮又不會給胎兒帶來一定的危害，有很多人打算通過食物來補充孕酮，比如聽說了杏仁這類食物可以有孕酮補充的效果，但是吃杏仁可以補孕酮嗎？
杏仁對於孕酮補充是有一定的作用，孕酮低的孕婦是可以適當的吃一點杏仁來補充的。但是除了杏仁外，還有其他補充孕酮的食物，包括豆漿、豆製品、小麥胚芽、胡蘿蔔、楊梅、牛肉、扁豆、核桃、菠菜、草莓、海棠、香蕉、大麥、雞肉、花椰菜、糙米等等的食物。
有很多的食物能夠幫助補孕酮，但並不是吃了這些食物後就一定能夠補孕酮了，要是在孕酮比較低的時候，孕婦注意臥牀休息纔是關鍵；要是孕酮低的症狀比較嚴重的話，則可以請教專業的醫生來進行指導解決。
雖然很多孕婦在發現孕酮低的時候會用杏仁等食物來進行補充，但提醒大家補孕酮並不是隨便完成的事情，在自己對於醫療知識很有限的情況下就不要盲目的補充，不然的話反而會害了胎兒。
