孕媽在懷孕期間需要補充很多營養，這樣肚子中寶寶才能獲得充足的養料，才能長得健康順利。孕媽在補充營養時，不僅要多吃營養價值高的東西，還要注意下各種營養都要均衡地攝入。那麼，孕婦血清鋅偏低怎麼辦？
根據缺鋅程度，採取相應辦法補充鋅元素。孕婦缺鋅會導致胎兒缺鋅。而寶寶若鋅元素不足，大腦和其他部位的發育會受影響，孕婦本身也會食慾下降和免疫力減弱等問題，甚至會加大生產時的難度和造成更多的出血等。因此需及時補充鋅元素，可以從飲食上入手，也可服用製劑。
在缺鋅不是很嚴重時，多數採用飲食補鋅，比如蝦、瘦肉和紫菜或者牡蠣之類的東西。鋅元素含量都比較高，而且也適合孕婦食用，可適當地多吃些此類食品。此外，還有核桃和花生等堅果，以及動物肝臟和蛋黃及豆類和豆製品等。缺鋅嚴重則可根據醫生建議，選擇服用葡萄糖酸鋅等口服液補充。
除鋅元素外，孕婦還容易出現鈣元素和鐵元素缺乏，而這些都會影響胎兒發育。在定期產檢中，若發現有缺乏情況，也應及時補充。
