懷孕的女性一般都比較敏感，受孕激素和生活中飲食的影響，孕婦總容易出現上火的情況。整個人身體感覺到燥熱不說，心情也會很煩躁，從而也會影響到肚子裏的寶寶。更直接體現出來的是孕婦的牙齦腫痛和起泡泡。這讓孕婦在懷孕期間多了幾分艱難，那麼，孕婦牙齦長泡了怎麼辦呢？
1、喝溫開水。孕婦牙齦起泡泡，最可能的原因就是孕婦上火了，因此，平時孕婦需要多喝一些溫開水，讓身體的血液得到循環，並降一下身體內的火氣。慢慢地，身體自然而然就不會那麼熱氣，牙齦也會恢復正常。
2、吃蔬菜和水果。孕婦牙齦腫痛和其泡泡，可以通過多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果對孕婦非常好，既可以均衡飲食，又可以緩解孕婦孕期上火的症狀。同時，水果一直以來都深受孕婦們的喜歡，而且多吃水果也可以讓肚子裏的寶寶發育得更好。
3、常清潔口腔。孕婦的牙齦起泡泡，那肯定是很痛的，對此，孕婦們需要經常保持口腔和牙齦的清潔，可以用鹽水來洗漱，這對於消除牙齦腫痛和起泡泡有很大的效果。
