每個人在睡覺的時候，都會有不同的睡姿的。這些睡姿看起來非常普遍，可是一旦懷了孕之後，媽媽的睡姿就會變得非常重要。尤其是在養胎的時候，媽媽更得要注意自己的睡姿了。那麼懷孕養胎怎麼躺呢？
1.懷孕早期
如果是在懷孕早期的話，媽媽可以用不同的姿勢睡覺，都是可以的。畢竟寶寶還很小的，也沒有完全發育成小孩子的模樣，還是待在媽媽的盆腔裏面的。所以不管媽媽採取什麼樣的姿勢睡覺，都不會壓迫到肚子裏的寶寶。可以放心用不同的姿勢睡。
2.懷孕中期
懷孕中期的時候，媽媽就會發現肚子有明顯的隆起來了。這個時候就建議媽媽使用左側臥位的方式來睡覺。有些媽媽在採用這種方式來睡覺的時候，就會感覺特別的不舒服。感覺到不舒服的話，也可以換着右側臥位睡覺。
3.懷孕後期
懷孕後期媽媽也得要保持左側臥位的方式睡覺的。採取這樣的姿勢睡覺就可以避免自己得妊娠高血壓，而且還可以避免寶寶發育遲緩。長時間用這個姿勢睡覺確實會有一些難受，可以買個孕婦專門用的枕頭，就會舒服很多。
現在都知道在懷孕的時候該怎麼躺了吧。越是到懷孕後期的時候，媽媽就越得要注意自己的姿勢，纔不會壓迫到肚子裏的寶寶。
