海蔘是一種很有營養的食物。適當的吃一點海蔘，可以提高自身的抵抗力。有的媽媽在懷孕之後也很想吃海蔘，孕婦是可以適當的吃海蔘的。那麼孕婦吃海蔘究竟有什麼好處呢
1.補充蛋白質
海蔘是一種非常好的滋補食物，海蔘裏的蛋白質是非常高的。媽媽在懷孕之後，適量吃些海蔘就可以爲自身以及寶寶提供足夠的優質蛋白質。蛋白質是寶寶的生長髮育不可少的一種元素，能夠讓寶寶更健康的發育。
2.補腎、補血
懷孕之前女性適量的吃海蔘，可以調理一下自己的身體，同樣也能夠提高受孕的概率。懷孕之後，由於肚子裏的寶寶需要更多的血氣跟腎氣，所以媽媽更得要多吃一些海蔘。這樣才能保證自己的血氣是充足的，爲寶寶的發育提供了一定的幫助。
海蔘裏面還有碘，碘是一種常見的微量元素，碘對於寶寶的智力發育有一定的幫助，而且還可以提高新陳代謝。媽媽在購買海蔘的時候一定要謹慎一些，市面上有很多海蔘都是摻假的。有些人會在海蔘裏面注鹽，也有人會在海蔘裏面注糖，所以一定要仔細挑選。
