在懷孕的中期身體是比較笨重了，在這時的準媽媽們行動就變得不太方便了，不僅飲食要注意出行也要謹慎，這樣才能利於胎兒的成長。如果準媽媽坐車的時候會出現顛簸，那麼在懷孕中期怕顛簸嗎？
首先，懷孕中期還是怕顛簸的。通常女性在懷孕期間是不可太過顛簸的，不然就會出現流產或者是早產的可能。所以在懷孕後一定要十分注意自己的行動，建議最好還是不要乘車出行，因爲乘車很可能會出現許多的危險。因此建議即使到了懷孕中期胎兒較穩定但也不可行顛簸路，最好在家休息補充體力避免勞累。
其次，如果孕婦不得不坐車出現，建議儘量坐在中間靠前和靠近窗戶的那個位置並且要留出足夠的地方，如果孕婦長時間的坐車應儘量把腿伸直，避免腿部產生浮腫現象。
還有，懷孕中期就開始因爲激素產生變化，加上孕婦自身的身體不適，會使睡眠質量下降。建議可以在晚飯之後去散步調節好情緒，注意平時要避免喝含有咖啡因的飲料。如果準媽媽經常感覺到自己會腰痠背痛那麼就應多加休息了，避免長時間的站立與步行。
