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孕婦初期能不能吃枇杷

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孕婦初期能不能吃枇杷

懷孕初期,孕婦要注意營養的全面攝入,從而滿足胚胎的發育。孕早期、孕中期和孕晚期的飲食原則是不盡相同的,瞭解不同孕階段的飲食注意是很有必要的,同時還需要防止營養過剩。那麼孕婦初期能不能吃枇杷?大家一起來了解一下吧!

孕婦初期是可以吃枇杷的。在懷孕的前三個月,孕婦會出現身體方面的不適,表現最爲突出的是食慾不振,如果長期的食慾不佳,會影響到胎兒對於營養的吸收。孕婦此時多吃一些枇杷,因枇杷中含有有機酸的成分,可以對消化腺的分泌起到刺激的作用,使孕婦的食慾增加。

另外,枇杷還具有潤肺和止咳的功效,適量的吃枇杷對於預防流行性疾病是很有幫助的。雖然枇杷的好處是有很多的,但是不建議一次性食用太多,因爲枇杷性寒,吃多了對健康是不利的。

再者,枇杷屬於偏甜的水果,對於血糖含量高的孕婦在孕期是要忌食的,否則會影響到血糖的正常水平。孕期選擇正確適宜的水果,像蘋果和香蕉都是不錯的選擇,對於機體各種維生素的補充是很有幫助的。

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