大家對於抽筋都不會陌生，在抽筋的時候，是非常疼痛的，絕大多數的抽筋都是缺鈣導致的。在女性懷孕期間，腿部以及臀部等位置，非常容易抽筋，而且抽筋一般都會發生在夜間。那麼，孕婦屁股抽筋怎麼按摩呢？
孕婦屁股抽筋的時候，可以針對抽筋的部位進行按摩。這時候可以自己用手，或者是讓家屬按住抽筋的部位，然後畫圈按摩，這便能起到緩解疼痛的作用，而且還可以讓抽筋恢復。在按摩時要用一些力量，才能夠起到效果。
女性在懷孕時屁股很容易抽筋，這時就需要採取一些預防措施。孕婦在坐着的時候，應該將臀部放在座位中心，不能一半臀部放在座位上。而且在坐下之後，要輕輕的扭動腰部，把自己的重心調整到臀部。孕婦所使用的桌子、椅子高度要合適，在孕婦挺直脊背的時候，桌面最好是位於肚臍之上、乳房以下。
很多女性在孕期也會做家務，可能會有彎腰的動作，這時候就很容易引起屁股抽筋。所以在孕婦做家務時，最好是避免頻繁的彎腰，不要勉強自己，這就可以有效減少屁股抽筋的出現次數。
