孕婦吃什麼東西之前，一定要先充分了解這種食物的功效與禁忌，確認不會威脅到胎寶寶的健康之後，才能放心的食用。但是有很多食物是不常見的，對於這類食物的功效與禁忌也很難了解清楚。那孕婦能不能吃餘甘？
餘甘是一種水果，也被稱爲油甘果或者是牛甘果，它是一種維生素含量很高的水果。孕期的時候是可以吃餘甘的，適量吃一些餘甘，能夠給孕婦的身體提供大量的維生素營養，同時也有益於胎寶寶的健康發育。但是餘甘分爲野生的和水果型的，建議孕婦食用水果型的，因爲野生的味道偏澀。
餘甘的果肉中除了維生素含量很高之外，還含有很豐富的氨基酸。其中賴氨酸和天門冬氨酸這兩種氨基酸的含量最高，這些營養物質可以直接作用於人體的心臟和大腦功能，能有效預防心腦疾病。
不只是孕婦，普通人羣吃一些餘甘對身體也有很多好處。尤其是喜歡喝酒的人，更適合吃一些餘甘。由於餘甘可以加速身體的新陳代謝，有助於肝臟儘快代謝毒素垃圾，也能增強肝臟代謝酒精的功能，因此餘甘也有一定的解酒功效。
