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孕婦能不能吃甘蔗呢

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孕婦能不能吃甘蔗呢

在女性懷孕的時候,選擇食材需要謹慎一些,因爲很多食物在平時吃對身體很有益,但卻不適合孕婦食用,比如山楂、螃蟹等,就具有滑胎的作用。女性在孕期要多吃水果,這能補充維生素、緩解便祕。那麼,孕婦能不能吃甘蔗呢?

孕婦能吃甘蔗,但卻不宜大量食用。在甘蔗裏面有很多維生素、脂肪以及蛋白質,而且有機酸、鈣、鐵等元素含量也很高。孕婦吃甘蔗可以爲身體提供很多營養、熱量。不過大家要注意,要是孕婦有脾胃虛寒或者是患了感冒的話,就不適合吃甘蔗了。

孕婦不能吃太多的甘蔗,這是因爲甘蔗所含的糖分太多。女性在懷孕時,血糖很容易升高,而且易患妊娠糖尿病,要是大量的吃甘蔗,便可能會引發糖尿病。所以在孕婦本身就血糖偏高的時候,就不能吃甘蔗了,而且也不宜吃其它含糖量高的水果。

如果孕婦攝入太多的糖,就會增加體內的酸代謝,還可能會使血液酸化。這就容易使血糖超標,增加胎兒出現畸形的機率。而且在寶寶出生後,即使是正常的,也可能會讓孩子在成年後患上糖尿病。

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