剛剛懷孕的孕婦都是小心翼翼的，生怕因爲自己生活中不注意導致流產。尤其是在飲食方面孕婦更加小心謹慎，這樣才能避免飲食不當影響胎兒健康。可是很多孕婦都沒有這方面的經驗，那孕早期能不能吃甘蔗？
懷孕早期的時候孕婦不要偏食，更不要太過限制自己的飲食範圍，只要不吃那些有損胎氣的食物就是沒問題的。而甘蔗是一種不涼不熱的食物，對孕婦的胎氣沒有任何影響，因此孕早期是可以吃甘蔗的。而且適量的吃一些甘蔗對孕婦的健康也有好處，可以幫助孕婦補鐵預防貧血。
甘蔗除了鐵元素含量比較高，其它的礦物質含量也十分豐富，比如鉀、鎂、鈣等，這些礦物質對胎兒的發育都非常關鍵。另外還有各種維生素的含量也非常高，孕期適量的吃一些甘蔗還能讓孕婦獲取更多的維生素。
不過甘蔗的保存條件非常嚴格，如果保存不當很容易變質，如果孕婦吃了變質的甘蔗，那就會影響自身和胎兒的健康。因此孕婦在購買甘蔗的時候，一定要挑選新鮮的，如果甘蔗內有紅點，那就證明變質了。
