隨着孕周腹部逐漸的增大、重量增加，身體變得越來越笨重，這個時候的孕婦一定要注意自己所有舉動，孕婦晚期腰痠是怎麼回事呢？
在孕晚期出現腰痠也是屬於正常的現象，因爲在懷孕晚期的時候，子宮逐漸增大也是會壓迫到腰椎，所以是會導致出現腰痠或者腰痛。還有在懷孕晚期時，胎兒會逐漸增大，很可能會對子宮造成刺激，從而引起有腰痠的現象，通常是不用特殊治療的，可選擇左側位方式入睡，有利於緩解腰痠。
也不排除是孕婦激素值出現升高，引起骨盆韌帶鬆弛引起的，一般多注意休息以後，可以起到緩解的作用。但是在懷孕時期屬於特殊的時期，如果發現身體腰痠的現象沒有好轉時，一定要及時送醫治療，以免影響胎兒發育。
到孕晚期的時候孕婦身體重心前移，使腰椎向前突出，脊柱背部肌肉經常性的在緊張狀態之下，所以建議不要長時間的站立，躺着，坐着。如果症狀比較嚴重，可以使用託腹帶來緩解，或者走路的時候用手託着小腹，這樣有利於緩解症狀。或者可以讓老公幫忙按摩。
