維生素對於人體非常的重要，要是體內缺少了維生素的話，就會引發一些疾病，比如缺少維生素c，就會引起敗血病。女性在懷孕期間，對於各種營養物質的需求量都比較大。那麼，孕婦可以服用維生素b族嗎？
孕婦是可以服用維生素b族的，但是大家要注意，不能夠盲目的服用。在服用之前，首先就要確認自己是否缺乏維生素b族以及缺多少。確認了上述問題之後，再按照醫生的指導來服用維生素b族，這樣就比較安全了。
孕婦們需要各種的營養，而且對B族維生素的需求量是比較大的。要是出現了缺失的情況，最好是及時的進行補充。在缺乏維生素b族不是很嚴重的時候，就可以通過食物來來補充，這是最爲安全的方法了。
有很多的食物中，都含有維生素b族，例如水果、蔬菜和粗糧等。要是女性在孕期維生素b族缺乏嚴重的話，便需要通過藥物來補充了，這就可以讓快速改善不良情況。孕婦們要注意，在平時應該廣泛的攝入食材，這纔可以獲得各種的營養，進而避免出現營養不均衡的情況。
