DHA相信很多爸媽們都知道，DHA有助於提高胎兒的智力和視力發育，因此孕期媽媽如果DHA不足，需要通過食物中獲取，也可以通過含有DHA的奶粉或者膠囊補充。想要機智的寶寶，孕媽媽可不能偷懶要補充好DHA。DHA除了對胎兒有利外，還能緩解產後抑鬱。市面上DHA牌子衆多，怎麼從中挑出一款心水DHA ？媽網百科話你知。
DHA有常見的幾種補充劑，魚油乳劑、魚油軟凝膠、DHA嚼片、藻類DHA、DHA沖劑以及DHA乳品等。一起數數DHA哪個牌子好：
紐利茲：海藻中提取的DHA純度是魚油的四倍，且而且不含EPA。紐利茲對眼部視網膜發育和視力起到保護效果，促進視力發育，預防近視。
奈氏力斯：添加了鋅，具有抗氧化的作用，提高食慾，促進吸收，營養較均衡，但不含葉黃素，算是一個小小的不足。
金元首：裏面的 DHA含量不多，不含鋅，容易氧化，也不含葉黃素，吸收利用率較低。
貝倍聰：每粒含有112mg，但其實已經超過每日推薦用量，還不含葉黃素和鋅。
智靈通：DHA促進智力和視力發育，提高學習能力和記憶力，但是對嬰兒視力保護較小。
