一生中我們應該經歷各種各樣的第一次，第一次性生活應該怎樣把握呢？我們都知道女人第一次性交會有疼痛感，那麼男人怎麼做才能減輕女人的疼痛感，消除女人的緊張感呢？
第一次性生活需要注意什麼？
1、溫柔的吻
在做愛之前，在愛撫之前，男女之間第一次做愛之前必須做的是溫柔的吻。因爲這會讓彼此的身體放鬆，讓女性釋放更多的愛液，減輕插入時的痛苦。
2、消除緊張感
在做愛前必須消除彼此的緊張感。不要吃得太飽，吃得太多會給人想睡覺的感覺，影響性愛的熱情。性愛前儘量吃少量食物，不要喝太多酒精飲料。
3、甜言蜜語
甜言蜜語也是一個很好的方法，女性聽到安慰和甜言蜜語時，她們會很開心。
4、愛撫乳房
男性的一隻手整體揉捏乳房，另一隻手捏住另一隻乳頭。主要是不定期交換，反而愛撫，程度不斷加強。你女人的乳頭會瞬間勃起。
5、溫柔實戰
前戲結束，接下來真正做愛了。此時，男人必須用語言安撫女人。因爲對女性來說，第一次有疼痛的恐懼感。
男性必須學習的性手指技術
G點和性高潮
當然是第一次。互聯網上最多的也是它的資料。第一個接觸我g點的人是老手，一點點中，突然，性興奮從那裏散佈，全身癱瘓，像觸電一樣。之後的快感更是一波接一波。
G點是打開陰道高潮的門戶，迅速刺激它，感覺陰道逐漸擴大空間，粘液增加，一根手指可能會變緊，之後需要兩根手指，三根手指，充滿潤滑的陰道。我覺得陰道似乎被激活了，不斷想要，充滿了。舒適的時候，感覺下半身充滿了溫暖的液體。據說只有相當比例的女性纔有g點的興奮感。但是，我接觸過的女性幾乎都有，g點的位置對於剛開始接觸的人來說，很難找到正確的位置。g點的位置是隱祕的，位於陰道的上壁，手指進入陰道後，不摸上去的話，就不能感覺到摸一平方釐米左右大小的皺紋區域。
不同的人g點的位置有點不同，但方向相似，在離陰道口不遠的陰道壁的某處。因此，如果手指是直的，而不是鉤子，就不能碰到g點。同時，不必擔心手指的長度不夠。g點位置不深，一般在陰道內陰道口2~3釐米處，食指和中指足以應對。
對g點的刺激也很講究，主要分爲壓力和快速摩擦兩種方式。有些人喜歡慢速按壓刺激的節奏，有些人要快速摩擦纔會有感覺，按壓反而會覺得漲疼。
