第一次性生活對男人和女人都很好，是成熟的一站。但因爲這是第一次經常缺乏經驗，所以在第一天晚上之前學習第一次性技能尤爲重要。接下來，小邊會告訴你第一次性技能。
第一次性生活準備
1.第一次做愛的時候不要太着急，一步一步來。首先要做的就是做好個人衛生。想象一下，如果有臭味，哪裏有愛的心思？此外，性交前洗澡也有利於健康。
2.更換內衣。洗澡或擦洗後，更換乾淨的內衣。
3.性交前刷牙漱口也很重要。你知道，當你在同一張牀上用枕頭靠在頭上，低聲說話時，你的臉對着你的臉，當你親吻和接吻時，你的嘴對着你的嘴。如果你的嘴充滿了氣味，它會讓對方感到噁心或厭惡，從而影響你的性慾。所以第一次性生活必須保持新鮮的語氣。
4.在第一次性生活中，你可以把衛生紙或乾淨的毛巾放在新娘的臀部和陰道口下面。我們都知道，第一次性交時，處女膜損傷會流出血液。在愛情的過程中，陰莖抽搐也會帶出陰道中的精液和分泌物。因此，爲了不弄髒牀單和牀墊，性交前應使用衛生紙或乾淨的毛巾和布，摺疊成厚厚的墊子，墊在新娘的臀部和陰道口下。
注意第一次性生活
1.雙方都可能感到害羞，尤其是女性。男人要體貼愛護女人，女人要主動配合。第一次性交，首先遇到的是處女膜破裂和破裂引起的疼痛和少量出血。所以男女雙方都要配合好。男人要溫柔有步地激發女人的性慾，然後再做愛。性交時，動作要慢，要溫柔。如果你一次做不到，你可以再試幾次。
2.如果男方只關心自己而不關心女方，粗暴的性交不僅會給女方帶來身體上的痛苦，還會給女方帶來精神上的不快，讓女方討厭性生活。女方也要積極配合，克服恐懼和緊張，愉快地與男方交接。性越興奮，陰道分泌物越多，潤滑效果越好；精神越冷靜，放鬆越好，既能達到性滿意，又能減輕性交時的疼痛。另外，破膜時，女方雙腿向上彎曲分開，用手托住大腿，用力向下屏住呼吸，可以減輕疼痛。
3.對處女膜破裂時疼痛的敏感性因人而異，有的非常敏感，有的不敏感。對於疼痛較大的人，最好在性交前幾天停止性交。處女膜破裂後，裂縫邊緣出現紅腫，可小的黑色凝血塊，一般經過2次-3天后逐漸吸收消退。如果遇到這種現象，最好在第一次性交後隔2次-性交3天，以防止傷口發炎。如果處女膜破裂時出血較多，應急治療，避免發生事故，不要害怕嘲笑和延誤治療。在第一次性交中，由於缺乏性知識或過度興奮，男性也可能過早射精或性交失敗。沒有必要擔心這種現象。隨着婚後性知識和性經驗的增長，雙方將協調合作，問題將逐步解決。
看完這篇文章，你掌握了技巧嗎？在成熟的一站練習，過上更好的性生活，謝謝。
