更年期是指婦女從性腺功能衰退到完全喪失的轉變期。那麼你知道女性什麼時候更年期嗎？以下是關於女性什麼時候更年期的介紹，希望對大家有所幫助。
女性什麼時候更年期？
一項新的研究表明，女性的絕經年齡與親戚有很大關係，尤其是母親和姐妹。
研究人員分析了2000多名31至90歲的女性，結果表明，如果你的母親或姐妹在45歲時更年期，你在45歲時更年期的可能性將增加6倍。如果你更年期晚（54歲或以上），你母親更年期晚的可能性是6倍，而姐妹的可能性是2倍。
研究人員指出：基因對絕經年齡有重要影響，但生活方式也很重要，女性可以通過生活方式改變絕經時間。
數據顯示，51歲是女性達到絕經期的平均年齡，但也有40歲左右的絕經。
女性更年期的時間
專家指出，更年期的年齡受到許多因素的影響，由於性腺功能從成熟到衰退的逐漸變化，很難確定女性更年期的年齡。
然而，隨着卵巢內分泌激素的減少到一定程度，女性會更年期。一般來說，女性在更年期前有更年期變化，更年期後，一些更年期症狀可能會持續一段時間。因此，臨牀上很難準確掌握更年期的年齡，只能從更年期年齡來估計。
然而，由於地區、氣候、種族、經濟、營養、初潮年齡、婚姻和分娩以及避孕方法的不同，每個女性的更年期年齡可能略有不同。事實上，95%的女性更年期年齡在50歲左右，農村婦女平均比城市早2年。
爲什麼女性有更年期？
更年期的主要原因是卵巢功能大幅退化，導致激素紊亂。
1.卵巢變小，不再排卵。此時雌激素分泌減少，導致卵巢退化，也可能導致冠心病、高血壓、腦血管事故或其他老年精神疾病。
2.對上皮細胞、平滑肌和結締組織生長的刺激減少。
3.植物神經系統不穩定。這也是更年期前隱性更年期的主要原因。
4.大腦皮質功能受影響，情緒異常。
5.骨細胞重吸收增加，導致骨質疏鬆。
更年期女性如何緩解情緒？
更年期是女性從性成熟到老年的過渡階段。在這個階段，隨着卵巢功能的下降和雌激素分泌水平的降低，女性會出現一系列神經內分泌系統和植物神經系統功能障礙的症狀，容易引起身心不適，危害更年期女性的心理健康，甚至出現一些精神障礙。
專家指出，女性進入更年期後，會出現情緒波動、易怒、易怒、失眠等症狀，或抑鬱、自卑、懷疑、絕望等情緒，有些也可能出現嫉妒或偏執妄想，甚至有自殺的想法。更年期婦女的這些症狀或心理障礙部分是由內分泌變化引起的，另一部分是社會心理因素的影響，嚴重危害更年期婦女的心理健康。
一般認爲，這與更年期女性雌激素和孕酮的比例失衡以及缺鐵和鈣有關。因此，更年期女性最好注意這些憤怒。
