陰道乾燥的情況，在我們的日常生活中也會發生，其出現必須重視，而且必須明確病因，在日常生活中合理預防。
陰道乾燥的原因
1、壓力過大:心理壓力大的工作、生活壓力性慾低、性滯後、陰道乾燥。
2、內分泌失調:35歲以上的女性，如果在一定時間內頻繁發生月經不調的問題，可能意味着內分泌失調，陰道分泌物也會減少。
3、避孕藥：對於個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道乾澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機。
4、慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退症等各種慢性疾病，慢性疾病對身心的雙重影響導致陰道分泌物過少。
5、性興奮不足:女性有性衝動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就直奔主題，女性體液分泌少，陰道乾燥。
6、患陰道炎:患陰道炎時，性生活陰道粘膜充血，分泌物減少，陰道乾燥。如果有陰道炎，請立即就診。
7、清洗頻繁:很多女性認爲白帶髒，經常反覆進行陰道深度清洗。但是，由於這樣的過度清潔，陰道無法保留分泌物和有益細菌，陰道乾燥。
8、飲食不均衡:除陰道乾燥外，女性口角炎症、皮膚乾燥、脫屑的情況下，飲食不均衡，特別可能缺乏維生素B2。這種情況會導致陰道壁乾燥、粘膜充血甚至崩潰。
防止陰道乾燥
1、使用水溶性潤滑劑:在性生活中使用水溶性潤滑劑和外用雄性激素，緩解陰道乾燥問題。
2、使用保溼護理產品:使用弱酸性女性護理液，塗抹女性專用保溼產品。
3、選擇合適面料的內衣:女性選擇內衣時，選擇通風、棉質的，經常洗。避免長時間穿緊身牛仔褲、T字褲等。
4、治療陰道鬆弛:陰道鬆弛可能導致陰道乾燥，女性可以縮小陰道滋養，防止陰道鬆弛。
5、避免使用普通沐浴乳清潔私處:避免使用中性、鹼性沐浴乳或肥皂清潔外陰、陰道，維持陰道酸鹼度，預防細菌繁殖。
6、攝取維生素B2可治療，預防陰道乾燥:一般攝取食物可改善症狀，症狀嚴重時可服用維生素B2片。富含維生素B2的食物有牛奶、肉類:牛奶製品、動物肝腎、蛋黃、鰻魚。蔬菜類:胡蘿蔔、蘑菇、紫菜、芹菜。水果類:橘子、橙子等柑橘類水果。
陰道乾澀飲食
1、奶、肉類：奶製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚。
2、蔬菜類：胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜。
3、水果類：橘子、橙子等柑橘類水果。
