乳房是女性的重要部位，女性要儘量保護乳房，注意預防乳腺增生，雌激素刺激引起乳腺增生，內分泌失調引起乳腺增生，女性要選擇合適的內衣，注意不要亂吃激素類的健康食品
乳腺增生爲什麼會發病
1、乳腺增生主要是由內分泌紊亂引起的，內分泌紊亂不僅會影響乳房的健康，還會引起月經紊亂，很多女性會發生內分泌紊亂，如果有內分泌失調的現象，請儘快烹飪。否則，會刺激乳房，容易引起乳腺增生。
2、雌性激素分泌水平高也會影響乳房健康，會對乳房造成刺激，會增加乳腺增生的發病機率，女性要注意雌性激素的調節，儘量限制雌激素的攝入量，不可隨便亂用激素類的保健品，更不能亂用抗生素類的藥物。
3、高脂飲食容易誘發乳腺增生，長期抽菸酗酒也會導致乳腺增生髮病，需要限制脂肪的攝入量，不要吃太多動物脂肪，否則會影響內分泌，也會影響體內激素水平，容易引發乳腺增生，日常飲食要注意清淡，少吃油炸類的食物。
乳腺增生的症狀不容忽視
1、乳腺增生患者會出現乳房疼痛的問題，伴有腫脹感，影響患者的生活和工作質量，女性需要了解乳腺增生的常見表現，乳腺增生會出現乳房疼痛，尤其是月經前後疼痛
2、乳房腫塊是乳腺增生的常見症狀，患者用手按壓會感覺到乳房內有腫塊，用手按壓會有明顯的疼痛感，避免乳房受到擠壓或碰撞，否則會出現疼痛的感覺，而且會對乳房組織造成損傷，大部分乳房腫塊會隨月經週期變化。
3、部分患者出現乳頭溢液的情況，多爲淡黃色和乳白色，女性出現乳頭溢液的現象最好儘快檢查。這種情況可能是乳腺增生，也可能是更嚴重的乳房疾病，關注乳房健康很重要，儘量篩查乳腺增生。
乳腺增生爲什麼會發病？內分泌紊亂容易誘發乳腺增生，雌激素分泌失常也會誘發乳腺增生，女性要做好乳房保護工作，避免乳房碰撞，選擇適合大小的內衣，不要穿太緊的內衣。否則，也會影響乳房健康，不要亂吃激素類藥物。
