人們通過一些事情引起性衝動。後用手和其他刺激性器官得到滿足的自慰方式被稱爲手淫，實際上手淫是正常的生理現象。但是，過度的手淫對青少年的健康非常不利，容易產生生理和心理上的不良影響。青少年應該怎樣停止手淫的習慣呢？
青少年戒除手淫的方法
首先，青少年要集中精力學習。學會專注，保持專注。同時，平時不要總是呆在家裏，適當參加體育鍛煉和娛樂活動，可以轉移自己的注意力。
事實上，要提高自己的思想水平，排除各種不健康的思想，努力提高自己的鑑賞水平。
在生活中，要求自己穿寬鬆的內衣。保持身體舒適的通風，使自己的身體整天舒適。
青少年決心戒除手淫的習慣，不要接觸淫穢的雜質、電影等，不要做性幻想等，控制自己的性衝動。這樣可以改變手淫的習慣。
