男性在日常生活中，需要釋放性慾，適當的自慰手淫對身體沒有任何影響，解決了自己的生理需求。但是如果無法有效的控制自身性慾望，頻繁的進行自慰，就給給身體帶來很多的影響。
男性手淫過度會有什麼影響？
1、前列腺器官出現異常
當男性進行頻繁的自慰時，男性體內的前列腺器官就會出現異常的表現，有着自慰史越久的男性，異常的表現則會更加的明顯，常見的表現就是尿分叉、慢性前列腺炎等病症，這都是因爲前列腺異常而引發的。
2、泌尿生殖系統疾病
當男性進行長期頻繁的自慰時，男性患上慢性前列腺炎的機率就會增大，慢性前列腺炎又會引起性慾望下降、陽痿、早泄、尿頻、尿痛等疾病表現，而且長期手淫自慰還會給自身的心理帶來很大的負擔。
3、神經系統衰弱
過度手淫自慰，還會致使男性體內的神經中樞系統出現異常，致使男性出現記憶力下降、神經衰弱、失眠、多夢、頭痛、心悸等疾病。
4、精子質量下降
男性過度手淫，給自己帶來巨大的心理負擔，同時頻繁射精，男性精子質量下降，精子活力下降，性慾下降，男性陰莖勃起困難、陽痿、早泄等一系列功能障礙性疾病
請告訴我一些戒除手淫依賴症的方法
1、充分認識手淫的危害
是因爲很多人沒有明確認識到手淫的危害，所以一次又一次地犯錯誤。實際上，手淫依賴症不僅會嚴重影響集中力、記憶力等，還會引起失眠多夢、疲勞無力等症狀，容易引起前列腺疾病，引起陽痿、早泄、腰痠等，嚴重影響生育。另外，青少年在發育期開始手淫的話，身體發育的嚴重不良，身體會變小。因此，我們必須立即認識到手淫的危害，警惕自己，戒掉手淫。
2、戒酒戒人戒視頻
喝酒容易混亂，喝多了容易說話就開放，戒手淫時不要忘了戒酒。另外，停止手淫的人在生活中不要和手淫中毒的人交往，注意不要看黃色的錄像和黃色的讀物，不要碰，不要想，不要意淫，慾望遠離你。
3、轉移注意力
當“邪惡”念頭來臨時，不要讓自己繼續幻想下去，應該及時遏制“壞思想”，做點其他的事情轉移一下注意力，如打打遊戲、看看書、做點吃的。生活中最好要找到自己的興趣，如果找不到，就多看看健康的書籍，樹立自己正確的道德觀，提高自己的道德修養。
其他建議:
1、平時要多做精神練習來克服誘惑，不要等到誘惑最強的時候祈禱。
2、制定有力的每日鍛鍊計劃。鍛鍊可以緩解精神緊張和抑鬱，絕對是解決問題的基礎。當你感到壓力加大時，你可以加倍鍛鍊。
3、手淫想法強烈時，盡最大努力阻止你的想法。你可以背誦名人名言或唱一首振奮人心的歌曲。最重要的是要把你的念頭從縱容自私的需求上調轉過來。
4、制定一個節慾的目標，從每天開始，然後逐月，逐年，最終達到完全戒斷。直到你完全戒斷時，你才能真正克服誘惑。
5、經常想象變化的自己，很容易改變行爲和態度。每天花時間想象自己有足夠的能力和自控力，能輕易地克服環境的誘惑。
6、每天進行改進計劃。把這個計劃和參加公益活動，改進人際關係結合起來。要努力提高你的力量和才能。
