男人應該怎樣吃飯？那麼，能吃到健康，讓我們來看看該怎麼吃吧生活中的許多食物有助於我們男性的生殖健康，也有助於男性早泄等其他疾病！治病還是利用食物幫助大家吧！
1、芝麻
根據前人的經驗，遺精的人應該避免吃飯。本草從新中說:胡麻，精神不好的人也不應該吃。本草求真也警告說下元不固定，便瀑布、陽痿、光滑、白帶不能使用。
2、蝦
性溫、味甘、有補腎興陽的作用，多吃會加重陰虛火旺和相火妄動的勢頭。因此，對於遺精、早泄和陰莖異常勃起的人，不要多吃。
3、牡蠣肉
性冷，味道甜，根據前人的經驗，遺精和滑精者不吃。如清代醫家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。本草經疏也認爲腎虛無火，精寒出者不合適。
4、藤白
通稱藤瓜。陽痿遺精者不能吃。正如唐代醫生孟生所說，藤白滑中，不要吃得太多，性滑，冷，下焦寒，傷陽道。隨息居飲食譜也明確警告說光滑的人不要吃。
5、海松子
根據前人的經驗，遺精早泄者不應該多吃，清代醫生吳儀洛在《本草新》中說:不要和平。油(油食品)潤滑泄漏。
飲食療法有助於遠離早泄
1、川斷杜仲煮豬尾
川斷、杜仲各15克布包，豬尾2~3根去毛洗淨，加水，加入生薑3片，料酒、醬油適量，旺火燒開，文火燉，加鹽。吃豬尾飲湯，一次服完，每週1～2次，連用1個月。
2、韭菜炒蝦仁
韭菜150克，鮮蝦仁50克。把韭菜切成寸段，蝦去殼取仁。首先，將蝦放入油鍋中大火炒，立即放入韭菜炒，醬油、鹽、味精稍微變成。每週吃2~3次，連續吃幾周。
3、黃芪枸杞燉鴿子
北黃芪、枸杞子各30克，鴿子1只。首先宰殺鴿子去毛和內臟，洗淨，和北黃芪、枸杞子一起煮杯子，加水適量隔水燉。一般3天燉1次，3~5次爲1療程。益氣健脾，養陰補腎，適合脾腎兩虛型早泄。
