不變的性，刺激同一敏感點，保持不變的場所，性姿勢單一等。首先，經常發生性關係的伴侶大多認爲自己已經輕車熟路了，所以在刺激對方的時候，總是撫摸乳頭、陰蒂等固定的位置。其次，在性生活的順序中，洗澡、上牀、吻和性生活是許多人的固定步驟，看起來非常程序化。最後，在性愛姿勢上，男上女下、 女上男下也顯得很枯燥。隨着時間的推移，雙方不可避免地會產生性就是這樣，沒有意義的想法。
對此，專家表示，人身上的敏感點每天都是不一樣的，它隨着心態、身體狀況和環境而變化，所以，每次做愛的過程都是探索、發現和創新的過 程，而且也蘊含着某種偶然性。因此，性愛不要過於固定，要不斷開發彼此身上新的敏感點，如後背、腋窩、大腿，甚至腳底。同時，還要多些花樣，變化動作、地點，才能讓你們享受到更多樂趣。
