隨着年齡的增長，男性的功能也逐漸衰退，生活中的壞習慣、大量吸菸飲酒、生活壓力過大，一定會影響性能力，男性的功能減退時會有明顯的表現。
男性功能減退的表現是什麼？
1、脫髮
當男性進入事業高峯期的時候，心理壓力以及精神壓力就會越來越大，這樣會讓血液循環以及內分泌，最終導致男性脫髮，頭髮會慢慢的變得稀疏。
2、視力減弱
排除眼睛問題，若是男性出現了視力減弱，那說明血管出現了問題，當血液循環受到影響時，勢必會影響了視神經的代謝障礙，最終導致視力減退。
3、性衝動減少
當心理壓力過大時，男性機能下降，心理上男性審美疲勞，精神壓力過大，男性荷爾蒙明顯下降，血液循環不暢，陰莖勃起障礙。
4、疲勞
如果男性在工作和生活中總是感到無力，沒有精神，內分泌紊亂或心理壓力過大，男性的雄性荷爾蒙水平可能會下降。
5、喘息
男性跑步或上樓時，總是呼吸，男性出現腎虛，此時應多吃補腎的食物，提高心肺功能。
男性性功能減退如何恢復呢？
1、調整生活方式
男性朋友應該學會給自己放假，放鬆心情，保證充分的睡眠，花30分鐘鍛鍊身體，完全放鬆才能提高功能。
2、多注意飲食
男性總是吃一些傷害心臟的飲食就會影響到性能力，另外大量的吃高脂肪食物，攝入蔬菜以及水果過少都會影響流向陰莖的血流量，導致男性性功能下降，所以男性朋友平時應該多吃一些深海魚類來提高性能力。
3、要保持健康的體重
當男性身體超重時勢必會影響到性功能，如果影響到性器官的神經，就會導致陰莖勃起功能障礙。另外，吸菸會損傷血管，因此流向性器官的血流量減少，尼古丁也會感染血管。
溫馨提示
男性朋友不能有太大的心理負擔，平時只要保持平和心態即可，避免做一些不正確的性姿勢，不然會對性器官造成壓力，從而會導致勃起功能的障礙。
