寶寶一歲以後，就要開始逐漸增加輔食並開始戒奶。大多數寶寶戒奶的過程都非常痛苦和抗拒，但也有些寶寶很快戒了，甚至出現只吃飯不吃奶的現象，這會不會對寶寶發育有影響？寶寶不吃飯很多寶媽寶爸很緊張，我們一起來看下。
一歲寶寶不吃奶只吃飯可以嗎
1、 在一歲以前，寶寶的消化系統還沒有發育完善，所以母乳（奶粉）是寶寶主要的鈣質和蛋白質的來源。一歲以後，單純的奶已經不能滿足寶寶生長髮育的需要，所以寶寶的菜單裏要開始逐漸添加輔食。但還是要保證一定的奶量。
2、因爲很多飲食裏面的營養，寶寶是無法完全消化吸收的。再者，快速戒奶可能會導致寶寶某些營養元素缺乏，比如缺鈣。鈣質是幫助寶寶長高非常重要的元素。
如何讓不愛喝奶的寶寶喝奶呢
1、寶寶戒奶戒得快，多數是因爲選的奶粉味道不好或者不適合寶寶的腸胃。寶寶喝了不舒服自然就抗拒不要了。所以可以嘗試給寶寶換奶粉的品牌或者口味，嘗試一些配方奶粉。
2、確實不愛喝奶粉的寶寶也可以喝品質有保障的鮮牛奶，或者把牛奶做成奶粥，和新鮮水果做成自制的甜品餵給寶寶，既補充了鈣質又增加了維生素和纖維素，一舉兩得。
一歲的寶寶進入了高速生長髮育期，這時候寶爸寶媽們要特別注意寶寶的營養。在戒母乳的過程中也要適當根據寶寶的情況增加牛奶或者奶製品，保證必須的鈣質。再配合一些澱粉類的或者帶餡的輔食，比如饅頭餃子，就能更好地保證寶寶每天的營養了。
