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西蘭花肉末粥寶寶輔食要注意什麼

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西蘭花肉末粥寶寶輔食要注意什麼

寶寶的吃飯問題往往是家長們很頭痛的一個問題,尤其是寶寶比較小的時候,既不能讓寶寶和吃一樣的食物,還要保證寶寶營養可以跟的上,食物的樣式還要好看一些,不然寶寶們會拒絕吃飯的。那麼西蘭花肉末粥這行輔食對於寶寶來說怎麼樣?寶寶應該吃輔食應該注意什麼?

西蘭花肉末粥寶寶輔食應該注意什麼?

1、西蘭花用鹽水浸泡數分鐘可有效去除花上殘留的農藥及菜蟲,浸泡後用流水沖洗更爲乾淨

2、剁碎的程度,視寶寶的口感和腸胃適應的程度。我家寶寶喜歡很碎接近泥的程度,不然每次喂一口吐出一口,所以這個要看你家寶寶的喜好啦。而且要觀察寶寶的便便,若是碎碎太大,拉出的便便都是西蘭花,那說明你得儘量剁碎些,這樣寶寶好吸收。

3、寶寶的味覺很敏感的,鹽要少放,而且鹽放多了,容易增加寶寶的腎臟負擔哦。

寶寶輔食應該吃一些什麼?

1、牛奶:牛奶營養豐富,是人體鈣的最佳來源,而且鈣磷比例非常適當,利於鈣的吸收。故牛奶被稱爲最接近完美的食品”,最理想的天然食品。爸媽最好在寶寶1歲之後纔給他喝牛奶哦,防止引起過敏。

2、豆類食品:豆類的營養價值非常高,大多豆類都含有數量可觀的鈣質。但媽媽們請緊記,一歲以後的幼兒才能喝豆漿,防止一次喝得過多,以免蛋白質過敏。

3、深綠色有葉蔬菜:寶寶應該多吃不同的綠葉菜,如菠菜、羽衣甘藍葉、蕪箐甘藍以及芥菜;嘗試一下罐裝的、新鮮的、冷凍的等不同種類以及添加牛油來調味。

只有給寶寶選擇適合寶寶成長的輔食才能夠促使寶寶健康的成長,寶寶的輔食不要一味地最求營養,恰到好處很重要,過度補充營養是不正確的。如果你的寶寶現在正需要添加一些輔食,那麼你可以嘗試一下上邊提到的輔食,希望上邊的內容可以幫助到您!

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