懷孕的過程中，相信大家都遇到過嘔吐的現象。尤其是在四十天左右的情況下，有的人會對特定的食物反應特備敏感，比如看到油膩的產品，或者難聞的味道時會出現嘔吐比較嚴重的情況，這個時候已經影響了孕婦正常生活，想要來通過一些方法來緩解，那麼，孕婦一直嘔吐不止怎麼緩解？
一直嘔吐不止怎麼緩解
1、含薑片，每天在準媽媽起來時可以準備好一片嫩嫩的薑片，先不洗刷，直接含薑片。
2、早餐也得精心準備，都是一些清淡可口易消化的粥類。早上餐桌上千萬不要有油膩食物。酸的鹹的食物都是能減輕噁心感的。
3、午飯晚餐也一樣，都是做一些開胃爽口的菜色，午飯後水果是不可少的，可以吃點桔子之類的，不但可以幫助消化酸味還能抵制噁心。
4、多吃粗糧，少食精製的米、面。懷孕期間的飲食要注意這點，因爲玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麪多。
懷孕期間注意事項有哪些
1、孕婦不接觸放射線和有毒物質。
2、孕婦不進行跳躍、扭曲或快速旋轉等運動。
3、孕婦不登高、不搬擡重物。
4、孕婦如必須向上用力搬東西，要先屈膝蹲下，然後再搬。
在懷孕初期，多數孕婦都會出現嘔吐不止的情況，嚴重的孕婦已經影響了日常生活。在這個期間，孕婦要再飲食方面多注意，多吃一些清淡的飲食，禁忌辛辣的食品，並且一定要多注意休息。而且在懷孕的過程中需要注意以上的情況，如果身體出現了任何不適，要及時去醫院進行就醫。
