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嬰兒輔食香菇粉的做法

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嬰兒輔食香菇粉的做法

由於現在食品安全令人擔憂,很多寶媽開始在寶寶小時候做一些健康,有營養的食物來滿足寶寶成長所需。處理日常所必需的飲食,添加一些輔食來促進寶寶的吸收,外面所銷售的輔食多少會讓人有些擔憂,而很多自制輔食成爲寶媽們的首選。今天我們看一下嬰兒輔食香菇粉的做法

嬰兒輔食香菇粉的做法

1、食材準備,香菇。

2、新鮮香菇摘洗乾淨。

3、用刀切成薄薄的片,越薄越好,有利於曬乾。

4、切好的香菇平鋪在菜板上,均勻的分開,放在陽臺太陽底下曬,曬2天左右,直到香菇蒸發掉全部水分。

5、滿滿的一大碗,曬乾後只剩不到小半碗。

6、放入料理機或者破壁機中。

7、打成香菇沫,爲了避免有香菇碎,可以過篩一遍,更加細膩哦。

香菇粉的食用好處

香菇粉是遵循不放糖不放鹽,也不放任何調味料的原則,自制的純香菇粉,可以給一歲以下寶寶的飯菜或煮麪調味用,也可用於給一歲以下的寶寶包餃子和包混沌調餡用;純天然的沒有防腐劑,可以安全放心食用。

以上就是嬰兒輔食香菇粉的做法。寶媽平時有時間可以多研究一下寶寶的輔食製作方法,有很多輔食都是純天然的,營養價值也比較高,非常有利於寶寶的吸收,有助於寶寶健康成長。是市面上很多食品爲了保鮮或者防腐都會含有一些化學制劑,長期使用會對身體產生一定影響,所以自制輔食是很健康的。

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