5個月寶寶暫時只能吃純母乳，各種軟爛輔食，例如米粉、蔬菜泥等，應該等寶寶滿6個月時再添加。等寶寶再長大一點時，也可以給他們吃軟爛的麪條，但注意要煮爛哦，否則可能會影響寶寶的消化功能。下面媽網百科給各位媽媽推薦4款適合剛接觸輔食的寶寶食用的美味輔食，快Mark一下吧。
「米糊」
原料：適量片狀米粉
做法：
1、消毒寶寶餐具，依照包裝盒側面的餵哺表，量取適量米粉放入餐具。
2、依照餵哺表，量取60-70℃溫開水或溫奶倒入如米粉中，邊倒邊攪拌，使米粉與水或奶充分接觸。
3、放置30秒，使米粉充分吸水。
4、單方向勻速攪拌1分鐘，調整糊狀即可食用。
機智小課堂：片狀結構的米粉，能減少存儲過程產生的氧化現象，保存新鮮，鎖住營養，而且比一般米粉更易與水結合，衝調更輕鬆，說到片狀米粉，廣受媽媽好評的亨氏米粉就很不錯，它由產自綠色基地的綠色大米精製而成，綠色大米+綠色基地的“雙綠保證”更讓媽媽放心，目前市面上能做到“雙綠保證”的嬰兒米粉並不多，能確保100%可追溯綠色大米的品牌更加少，所以媽媽可以優先考慮有“雙綠保證”的品牌米粉哦。
「爛麪條」
原料：適量寶寶面
做法：
1、取出適量寶寶面，加入加水煮爛。
2、將寶寶面放入盛有排骨湯的湯鍋中，小火燜2分鐘。
3、撈起麪條，晾涼後即可喂寶寶食用。
機智小課堂：給5-6個月寶寶吃麪條似乎有點早，但只要煮得軟爛一些，5-6個月寶寶也能食用。那麼如何挑選寶寶面？媽媽可以選擇易咀嚼、易消化、富含營養素，且不添加食鹽和防腐劑的麪條，以大品牌亨氏爲例，其寶寶面的面身由優選100%特製低筋小麥粉製作，十分柔軟細滑，容易煮熟，也更利於寶寶消化，還有獨立的營養伴侶包，科學搭配各種營養素，加到煮熟撈起的麪條中，既可以滿足寶寶對各種營養元素的需求，又可以防止麪條煮熟後營養的流失。
「胡蘿蔔泥」
原料：胡蘿蔔半根
做法：
1、胡蘿蔔洗淨，去皮，切成小塊。
3、切好的胡蘿蔔丁放在小碗裏，上蒸鍋中火蒸15分鐘，至胡蘿蔔熟爛。
4、取出胡蘿蔔丁，用小勺碾成泥即可，也可以將胡蘿蔔丁放入攪拌機中攪拌至細碎。
機智小課堂：胡蘿蔔泥含有較多的鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素，可以幫寶寶補充各種營養元素。另外，胡蘿蔔含有的植物纖維，能加速寶寶的腸道蠕動，促進寶寶對營養元素的消化吸收哦。
「雞湯南瓜泥」
原料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊
做法：
1、雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時，然後將撈出來並將其剁成泥，加入一大碗水熬湯。
2、南瓜洗淨去皮放鍋內蒸熟，取出後用勺子碾成泥。
3、當雞肉湯經過熬煮、收汁，變成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再煮一小會就OK了。
機智小課堂：雞肉富含蛋白質，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，而且胡蘿蔔素含量較豐富，適當給寶寶吃一些雞湯南瓜泥，寶寶營養更均衡。
