每一個寶寶在成長的過程裏面都需要注意多方便的事情，骨骼的發育對於寶寶來說有着重要的意義，很多家長朋友也會比較關注這方面的信息，希望可以排除一些影響骨骼發育的因素，從而讓寶寶的骨骼發育更加的順利，個子也能變得更高，那麼對骨骼發育影響最大的是什麼？
對骨骼發育影響最大的是什麼
現在已經不是那個短糧少食的年代了，孩子也就不會可能因爲缺少吃得東西而導致營養不良。但有些孩子因爲飲食習慣不好，偏食，挑食的壞習慣也會導致營養不良，從而也就會對孩子健康長個有影響。父母一定要注重孩子良好飲食習慣的養成，葷素搭配，營養膳食，多吃水果和蔬菜，孩子對營養上的充分攝入有助於孩子長高。
不利長高的食品有哪些
1、糖果、甜飲料：吃糖過多會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質代謝。一些專業人士認爲，吃糖量如果達到總食量的16%—18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用，影響長高。
2、碳酸飲料：特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。另一方面，營養學術語中有“虛卡路里”的說法，即毫無營養的熱量。過量飲用含糖分多的飲料，會擾亂消化系統，以致影響正常進食，造成營養不良。
3、“垃圾食品”：油炸食品、膨化食品、醃製食品、罐頭類製品由於在製作過程中營養損失大，又使用了各種添加劑，如香精、防腐劑、色素等，雖然它們提供了大量熱量，但蛋白質、維生素等營養成分卻很少，長期食用這類食品，可導致兒童營養不良。
家長朋友關注“對骨骼發育影響最大的是什麼”這方面的信息是無可厚非的，在生活中也應該要多注意給孩子補鈣，只有充足的鈣及時的補充，才能讓骨骼的發育變得更加順利，此外孩子在太小的時候不要做太多的體力活，容易影響到骨骼的發育，也容易產生一些畸形的情況。
