照顧一個寶寶，看着他每天開開心心的成長雖然開心，但是當寶寶生病的時候，父母就變得非常緊張了。寶寶常見的疾病有兩種，一種是呼吸系統的疾病，一種是消化系統。而在消化系統疾病中，最常見的就是積食了。積食的時間久了，也就會引起脾虛了。那麼寶寶脾虛積食怎麼調理呢?
寶寶脾虛積食怎麼調理
1、吃點山楂當零食
與牛肉乾、薯片和各式食品相比，山楂酸甜可口，能開胃助消化，更適合作爲孩子們偶爾消遣的零食。因此，適當吃些山楂及山楂製品，能促進胃液分泌，有消油膩，化內積，斂陰開胃的功效，可增加食慾，幫助消化。但山楂片含有較多的糖分，不能長期和過量食用。
2、揉臍摩腹助消化
孩子平躺在牀上，家長以中指指腹或掌根揉按肚臍部位;也可以四指指腹放在孩子的腹部，動作輕柔地做圓周運動，以促進腸蠕動，幫助孩子消化。
3、山藥、蓮子多入粥
山藥能健脾補肺，蓮子味甘甜，有補益脾胃，養心安神的作用。取山藥、蓮肉各10克，先行浸泡，100克粳米洗淨後用油、鹽醃好，上述三味以慢火熬成粥後調味食用。
寶寶積食的表現有哪些
1、寶寶表現爲厭食，食慾明顯不振。對食物不感興趣，一頓飯要吃很長時間，輕按一下寶寶肚子，也是鼓鼓的。
2、免疫力低，經常反覆感冒、常發燒咽喉痛。尤其是吃肉過多導致的，易引起咽喉部的感染，各種扁桃體腫痛，，這是中焦阻滯，肺胃不降，鬱熱在上焦的緣故。
3、睡眠質量差，積食的寶寶，晚上睡覺總是睡不踏實，翻來覆去難以入睡，夜裏鬧騰，煩躁易哭，動則大汗淋漓或入睡汗多，這就是中醫所講的“胃不和則臥不安”。
4、積食的寶寶通常空腔會有異味，當寶寶張開嘴時，從嘴裏傳出來的味道重，有時候還帶有一種酸味，這就是孩子積食的表現。
積食對於寶寶來說危害挺大的，因此爲了讓孩子有更強健的體魄，當媽媽們發現寶寶有積食的表現的時候，就要及時進行調理了，在食療的基礎上加上適當的按摩，能夠讓積食的問題得到有效的解決，如果還是不好，那麼就需要帶寶寶去看醫生了。
