寶寶大便乾燥甚至帶血，這是很多寶媽都遇到過的問題。大便乾燥也就是便祕，這很可能與寶寶的飲食結構不合理有關係。有的媽媽在給寶寶準備食物時，只考慮寶寶的喜好，卻沒有考慮到飲食的健康與合理。寶寶大便乾燥該怎麼辦呢？這還得從寶寶大便乾燥的原因開始說起。
寶寶便祕的原因
1、營養攝入不平衡
小寶寶的營養很大部分都來自於母乳。如果媽媽喜歡吃一些辛辣、油炸等易上火，強刺激的食物，就極易使寶寶的腸道內積熱，導致腸道乾澀、燥結形成便祕。同時，若寶寶的固體食物都是大魚大肉，而蔬菜、水果類很少的話，也會因爲蛋白質攝入過多，碳水化合物攝入過少，而導致大便乾燥。寶寶會因爲疼痛而不願意解，惡性循環後排便次數就更加少了。
2、食物種類過於精細
對於兒童而言，越精細的食物越容易消化，但是如果只吃精細，沒有渣滓的食物，是不利於腸胃的蠕動的，久而久之腸道的蠕動功能減退了，也會引起寶寶便祕。
3、缺水
低齡的小寶寶經常因爲母乳不足而造成缺水型便祕，大一點寶寶則因爲喜歡喝各種甜味飲料、碳酸飲料，而導致每天攝入水分不足，腸道乾燥，引起便祕。
寶寶大便乾燥怎麼辦
寶寶的便祕多是飲食結構不當引起的，因此要消除便祕就要調理飲食。媽媽給寶寶搭配的食物中魚、肉、蛋與穀物的比例要適當，儘量吃些清淡的食物，不要太油膩，另外可多添加一些蔬菜和水果。平時還可以多給寶寶吃些含粗纖維的食物，如玉米麪和米粉做成的小點心，這些纖維素能幫助寶寶刺激腸壁，促進腸道蠕動，使大便易於排出。
媽媽們平時應注意多給寶寶喝白開水，如果寶寶不喜歡開水也可以適當地加入些蜂蜜、橘子汁，千萬不要總是用飲料代替。另外，如果寶寶有便便的感覺，但排便困難的話，媽媽可以用鉛筆粗細的肥皂條用水潤溼後，刺激寶寶的肛門引起排便。如果是吃中藥清熱解毒的，要在遵照醫囑的前提下飲用。
以上是寶寶大便乾燥出血怎麼辦的介紹，相信媽媽們都知道怎麼應對寶寶大便乾燥的問題了，建議平時還是要培養寶寶的好的生活習慣，作息規律，帶寶寶們多鍛鍊，不僅可以玩還可以增強體質。
