很多新手媽媽容易被寶寶拒絕吃輔食的現象所困擾，其實，在寶寶初嘗輔食階段，表現出拒絕吃奶之外的任何食物也是正常的，各位媽媽大可不必擔心，寶寶接受輔食需要一個漸進的過程，此時，媽媽只需做好以下幾點：
首先，要有足夠的耐心。很多寶寶都會將第一口食物吐出來，這是因爲他還不會吞嚥，或不熟悉新食物的味道，但並不表示他不喜歡。多嘗試幾次，寶寶就會慢慢接受。如果因爲寶寶不愛吃就放棄嘗試，那寶寶長大後可能會因爲錯過了接受新食物的最佳時期，而導致偏食或厭食。例如，如果寶寶在第一次接觸添加魚肉的輔食時不接受魚的味道，媽媽餵了2-3次後發現寶寶仍然不吃魚，就放棄給寶寶添加魚肉，那麼寶寶長大後有可能由於一直不接受魚的味道而再也不吃魚，結果造成營養的偏失。
其次，創造愉悅的進餐氛圍。媽媽最好在寶寶心情舒暢的時候，給寶寶添加新食物。當寶寶開始玩，用手把勺子推開或將頭轉向一邊時，就不要再強行喂寶寶食物了。
同時，寶寶吃完輔食，要給予適當鼓勵和表揚，讓TA感到快樂，增加對吃飯的樂趣和信心。
再次，固定飯點和餵飯人。最好在固定的時間、地點讓寶寶開餐，使用相同的餐具，固定餵飯人，使寶寶形成必要的條件反射。
