喂寶寶吃輔食，除了能爲寶貝添加營養外，也能鍛鍊寶寶的咀嚼和吞嚥能力。但如果在輔食路上，寶寶“罷工”不想吃了怎麼辦？家長一定要找出原因，這樣才能“對症下藥”。快來看看寶寶不吃飯的常見原因吧！
“嚼不動、吞不下，太難吃啦”
寶寶的咀嚼能力是一點一點鍛煉出來的，剛開始添加的輔食要細膩，易於咀嚼。如果一開始就讓寶寶吃費力咀嚼的食物，他可能會受不了，非常排斥呢。因此在剛做輔食時，儘量用輔食機或攪拌機將蔬菜、肉打碎，這樣打出的菜泥肉泥更細膩，在寶寶初嘗輔食階段更易接受。
隨着寶寶長大，就要給他逐漸嘗試有顆粒感的食物，鍛鍊他的咀嚼能力。
“天天吃這個，好煩呀”
寶寶正處於味覺發育時期，如果餐餐總讓他嘗試一樣的輔食，當然會“罷工”不吃啦！因此要多花點心思在輔食食譜上，儘量換着花樣來，打開寶寶的好胃口。
“這是什麼東西？從沒見過”
寶寶對於新食物的接納，需要1、2周的時間，這期間可能拒絕新食物。但要堅持讓寶寶嘗試，或者換個煮法，說不定寶寶就愛吃了！
“好燙（冰），不敢吃”
寶寶舌頭比大人的敏感，過冷過熱都可能引起寶寶的抗拒。因此在製作輔食時，如煮熱粥，一定要吹溫後再喂寶寶，不然寶寶被燙過一次後，下次可能就不敢吃了。
“我不舒服，不想吃”
寶寶口腔潰瘍或食慾不振的時候，會將美食拒之門外。因此要多觀察寶寶平日的表現，看是哪裏出問題了，檢查下小嘴看有沒小泡泡。只有在寶寶身體健康時，他纔有興致去嘗試美食哦。
