嬰兒睡覺的姿勢會直接影響到嬰兒的睡眠質量。如果嬰兒長期睡眠姿勢不好，還會影響到嬰兒的健康。嬰兒最佳的睡覺姿勢是側身或者平躺睡覺。嬰兒不宜長時間趴着睡覺，那2個月嬰兒趴着睡多久好呢？
2個月嬰兒趴着睡的時間最好不要超過兩個小時，因爲趴着的時候全身都壓在胸腔上，這樣會增加胸腔內的壓強，使寶寶呼吸困難。因此寶媽在夜裏的時候要多觀察嬰兒睡覺的姿勢。如果發現寶寶趴着睡覺，要把寶寶翻過身來睡覺。雖然寶寶在睡着以後，不知道給他翻身，但是經常給寶寶翻身也是能夠逐步改變寶寶睡覺習慣的。
要防止寶寶趴着睡覺，在寶寶睡覺的時候，兩側可以給寶寶墊一些東西，這樣寶寶睡覺的時候就不會亂翻身了，而且這樣也可以防止寶寶掉地。
寶寶在睡覺的時候還應該注意幾點:一是不要讓寶寶矇頭睡覺，被子裏的空氣不新鮮，而且也會影響到寶寶的呼吸；二是睡覺之前，不要給寶寶喝太濃的奶。晚上睡覺之前，寶寶喝的奶衝的要稍微稀一些，而且睡前要讓寶寶多喝點水，否則寶寶容易上火。
