嬰兒發育遲緩吃什麼好

嬰兒發育正常，能吃能睡，健健康康的，寶媽們又是自拍又是發朋友圈，自然很開心，可是嬰兒出現不正常的情況，發育比正常的孩子要慢，寶媽們可就沒那麼輕鬆了，那麼嬰兒發育遲緩吃什麼好？

嬰兒發育遲緩有先天遺傳方面的原因，也有後天疾病導致的，總之患病的原因很多。由於嬰兒營養物質的攝入主要來源於母乳，所以如果寶媽想從吃的方面促進嬰兒發育可以從以下這些方面做起：

1.寶媽要多吃含DHA的油，如大豆油、菜籽油等，裏面含有豐富的脂肪酸，這些物質進入奶水後，能有效促進嬰兒大腦的發育。

2.寶媽要多吃含蛋白質的食物，如豆腐、深海魚、蝦等，蛋白質能促進嬰兒細胞的更新換代。

3.吃的種類要多，不能挑食偏食，營養均衡才能使奶水中含有嬰兒發育需要的各種營養，讓嬰兒吸收的更快更好，促進身體的全面發育。

4.在奶水充足，嬰兒正常吃母乳的情況下，要讓嬰兒適當活動，如果只是吃，新陳代謝較慢，身體不能很好地消化吸收各種營養，只有通過活動，使身體的血液循環加快，吃的母乳才能被快速分解和吸收。